كم آإنآ خقـه
Admin
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/11/2010
 | | موضوع: المااء البارد لجماالك الإثنين نوفمبر 22, 2010 7:08 pm | |
| --------------------------------------------------------------------------------
الماء البارد لجمالك
•.♥.•° الـــمـــــاء الــــبـــــارد °•.♥.•° على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.
فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه: ضع حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه.
· ضع غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
· اغطس رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.
· بعد تكرار الغطس قم بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدم منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).
ضع مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.
· إذا كانت بشرتك دهنية، أضف قليلا من النعنع للماء البارد قبل غطس الوجه | |
|
Admant 7bk
.
عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 22/11/2010
الموقع : DAMMAM
| | موضوع: رد: المااء البارد لجماالك الإثنين نوفمبر 22, 2010 8:58 pm | |
| يسلموو عالموضوع الرائع
وننتظر جديدك | |
|
© мrợg
.
عدد المساهمات : 104
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
الموقع : الَدمِامُ يالٍبِےً قلٌبها
| | موضوع: رد: المااء البارد لجماالك الثلاثاء نوفمبر 23, 2010 1:43 pm | |
| مووضووع قيم
لاعدمنا جديدك ياارب | |
|
كم آإنآ خقـه
Admin
عدد المساهمات : 84
تاريخ التسجيل : 17/11/2010
| | موضوع: رد: المااء البارد لجماالك الثلاثاء نوفمبر 23, 2010 1:50 pm | |
| | |
|
ĵợяỹ
عضو مشارك
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
| | موضوع: رد: المااء البارد لجماالك الأربعاء نوفمبر 24, 2010 3:06 am | |
|  يعطيك العافيه موضوع رائع | |
|
